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作者●老馬/商周.com專欄作者台股在封關前的表現算是差強人意，相較於去年的波濤洶湧、震盪激烈來看，情勢是有慢慢逐漸和緩的樣子。然而，接下來如何看待呢？吾人的淺見：一、中美貿易談判雖趨向樂觀，但是市場底部已經墊高一些了。所以，縱使有利多出爐，市場追價意願已顯薄弱。畢竟，氣氛改變之際，自然也沒有更便宜的價格了。這也就是我之前強調，只有在大家還懵懵懂懂、半信半疑之際，冒著一點疑問及風險進場，才有豐厚的價差利潤。等到大家都感覺相當安全的時候，也可能就們沒有超額利潤了。二、至於美國景氣，看起來仍然沒有衰退的疑問，雖然近來公布的企業財報周好壞皆有， 但是，之前的股價急速修正已經反映大半了，只要在第一季庫存消化之後，第二季訂單極有可能回升，股價也許在第一季就先走一段了，這是美股的看法。至於台股部分，今年景氣依然相當艱困，所以台股的操作，不宜太過長線，宜短不宜長、宜中小型股不宜大型股，設定好停損停利，為自己掙一些紅包是可期的。三、美FED於第一季是不會升息，然而第二季卻有可能升息——等到當時市場又過份樂觀之際，現今市場甚至認為會降息，我是認為不可能、也不應該，因為若果真如此，反而是利空呀。因為這樣代表景氣要反轉了，不過全球升息的風潮可能暫告一段落了，這倒是很確定的一件事情。四、所以如果這樣子，新興市場的股匯市，有機會出現一波像樣的反彈，或許可以把握之。五、非股票方面，黃金、石油及原物料，都有表現的機會，保守型或是資產配置方面，皆可以考量進去這些商品。新春期間全球股市依然開市，所以也在此預祝各位，新年事事如意，一切大吉大利，大發財囉，年後再聊。更多商業周刊文章年終獎金花在哪？一個選擇預測你10年後變窮還是變有錢！給20、30、40歲的理財策略※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國大陸資深媒體人、研究員、中國傳媒大學博士生導師劉霆昭，在21日的《北京日報》投書《宮廷文化的負面影響不容小覷》一文，此文指出宮廷劇有五大負面影響：一、熱衷追崇皇族生活方式，使之成為流行時尚。二、精心演繹「宮鬥」情節，惡化當下社交生態。三、不吝美化帝王臣相，淡化今朝英模光輝。四、宣揚奢華享樂之風，衝擊克勤克儉美德。五、片面追逐商業利益，弱化正面精神引導。一篇文章能讓中國各電視台下架宮廷劇，真有可能？關鍵主因在於中共厭惡對象或禁止公眾關注的意圖，不擇手段也會全面達成。建國70周年、五四運動100周年，2019年對於中共統治新中國而言，有歷史上的偏執迷信，也有鞏固習核心的政治企圖。動與亂的2019年，內有經濟轉型的深水憂患，外有美國磨刀霍霍，經貿與軍事的衝突，會不會匯集一股國際勢力，衝垮中共威權，擊潰習核心的統治體制？維穩與訊息管制，各式各樣的擔憂與顧忌，勢必隨著中共高層的戒心，逐漸升高保防態勢與繃緊政治管控。上開五大影響，簡言之，就是屁話連連。有誰看了宮廷鬥爭戲劇，即會幻想自己成為皇族？柯市長以雍正皇帝為偶像，公眾形象也不敢形塑自己威權獨裁的負面印象，還有誰幻想成為皇帝或后妃？收視率、點閱率極高，只是眼球吸睛程度高，何來流行時尚？宮鬥劇的情節，不外乎集中於：(1)后妃爭寵(2)皇帝臨幸的懷孕與否(3)冊立太子與穩固後宮地位(4)繼承大統登上龍位。這些宮廷鬥爭目標，怎會成為現代人的社交生態？從《如懿傳》與《延禧攻略》來論，暫且不細究歷史真相與考古訓詁，同一位富察皇后，前劇小人步數不斷，細如手鐲含有零陵香，久帶而不孕，複雜如勾結嘉妃、純妃的鬥爭手段；後劇的富察皇后，貴氣逼人，對於瓔珞有情有義，皇后為情跳樓自損，何來鬥爭高人一等的心計？前劇的富察皇后崇尚簡約，後劇的令妃冊封前，還是刷洗馬桶的打雜宮女，奢華享樂之風，何理之有？前劇的乾隆皇帝，繼承大統前十五年，折煞許多子嗣，白髮人送黑髮人，保不住子女的皇帝，哪有美化與權威？後劇的乾隆皇帝，對於瓔珞的任性頂撞再三包容，令妃可以把皇帝當馬騎，公然挑逗皇帝，這等帝妃後宮行為，又有何等威嚴與美化？習大大就算想要當皇帝，另劇拍攝傳記，可以歌功頌德，但不可時空穿越，不能在宮廷劇現身說法，也不能趁機彰顯威風與光輝。至於商業利益，甚是正常。高收視率與高點閱率，不給相等的商業利益與回饋，怎會是具有中國特色的社會主義所能允許？宮廷劇也有教育意義，《延禧攻略》的宮女明玉出嫁前自殺，「名譽」自殺，司法還有「三小」路用？刑求逼供對照無罪推定與證據法則，難道沒有警示世人不要私刑亂懲？麝香與孕婦相剋，是不是活生生的保健知識？皇帝想讓妃嬪不懷孕，御賜的坐胎藥只是事前與事後的避孕措施，懷不懷孕充滿權力考量，也是前朝與後廷的權謀衡平。後宮妃嬪被設計、被陷害的劇情，也讓社會大眾看到宮廷鬥爭的人性與慾望。無論如懿或令妃，在不同戲劇都會遇到生死險阻的關卡，觀看主角如何逢凶化吉，難道不是人生與社會的正能量？宮廷劇充滿人性與政治，宮廷鬥爭何嘗不是社會寫實的放大與誇張？習大大不需要處理妃嬪爭寵與子嗣傳承，但是習大大相對必須處理黨內傾軋，這等功夫遠比妃嬪爭寵與子嗣傳承更加驚險與複雜。宮廷劇不是反動勢力，而是鬥爭解放的必然呈現。這些行話，共產黨聽得懂，習大大更懂。不開啟一扇紓解中國人民情緒的大門，不建築一條紓解中國人民情緒的大路，這樣的中國共產黨，實在犯蠢至極。作者：林青弘(文責自負)更多論壇文章 最常背黑鍋的 都是善良的好人 「除夕夜去你家、回我家？」專家提8大解方 柯文哲組黨：最好與最壞的想像 美國警惕航母殺手 勢力範圍劃分中 凡事以客為尊」的台灣服務業亂象 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

巴西布魯瑪基紐礦壩潰決事故證實死亡人數，今天增至110人，238人失蹤。在這場悲劇中提供國際救援的以色列國防軍事人員，今天結束工作離開巴西。淡水河谷礦業公司（Vale）在米納斯吉拉斯州布魯瑪基紐（Brumadinho）的礦場1月25日發生尾礦壩潰決事故後，以色列軍方隨即在27日攜帶設備抵達巴西協助搜尋工作。巴西總統波索納洛（Jair Bolsonaro）在推特上感謝以色列提供援助。波索納洛1月28日接受手術，移除結腸造口，重新連接他的腸道，昨天離開加護病房，但還不能接見任何人。布魯瑪基紐礦壩救援工作進入第7天，到目前為止已證實110人死亡，238人失蹤，192人獲救，108人無家可歸。消防部門指出，找到生還者的機會渺茫。多數屍體都是在土石流的表面地帶發現，從現在起的搜尋工作將取決於挖掘和穩定土壤，致使搜尋速度變緩慢。當局還指出，遭到礦壩潰決泥漿污染的帕拉歐培巴河（Paraopeba）河水如果直接飲用，將對人類和動物的健康構成風險，並建議居民與河岸保持100公尺遠的距離。今天稍早，淡水河谷礦業公司總裁時華澤（Fabio Schvartsman）與巴西共和國總檢察院長道奇（Raquel Dodge）會面時指出，礦業公司的目的是通過法外協定，以最快的方式對礦壩潰決的受害者進行賠償。道奇表示，無論司法訴訟如何進行，淡水河谷礦業公司都必須承擔布魯瑪基紐礦壩潰決的民事與刑事責任，「造成近400人死傷的慘劇，無論如何都要討回公道」。

近期流感疫情達到高峰，疾管署今新增7例流感相關死亡案例，分別為3男4女，其中1位為北部4歲女童，因感染H1N1併發腦炎過世，其餘皆為有慢性病史，併發肺炎過世的52歲至93歲病患。累積至今，國內已有4名幼童發病且在2至4天內死亡，疾管署提醒，春節期間若經常出入公共場所，務必做好手部衛生並留意健康情形。疾管署長羅一均表示，該名女童沒有先天疾病和慢性病史，且未接種疫苗。22日發燒；隔天出現嘔吐、全身抽蓄、無力、意識改變等症狀，緊急送醫後經檢查，發現女童已有腦出血、腦水腫等症狀，胸部X光更顯示患有肺炎，判定感染H1N1併發腦炎、肺炎並收治加護病房，急救後仍於24日不幸過世。除上述案例，其餘3例分別為去年10月、11月的8歲南部女童、2歲東部女童以及29日公布的12歲中部女童，羅一均表示目前因感染H1N1而死亡的都是女童，但男童也是高風險族群，且幼童罹患流感有較高風險併發腦炎，死亡率更高達三成，擁有高危險性，提醒家長若孩子出現嘔吐、肢體抽搐、意識不清等類流感症狀，代表腦炎即將惡化，務必多加留意。另外，疾管署已發送流感抗病毒藥劑至全國4323家公費藥劑合約院所；若民眾因流感就診，全國也有156家醫療機關開設共1495診次類流感門診。羅一均提醒，春節期間向親友拜年盡量拱手不握手；國內外走春旅遊務必做好手部衛生、咳嗽禮節並留意健康情形；若生病便在家休息，以降低流感病毒傳播的風險。根據疾管署統計，國內自去年10月1日累積，共有406例流感併發重症病例，其中有34例死亡；另外，有57例為最近4天新增，其中65歲以上患者有34例、其餘12例年齡落在50至64歲，且均檢出A型流感、以H1N1為主。實習編輯／陳柏良更多 TVBS 報導病從口入！7大癌症這樣吃出來 這些壞習慣真的母湯 手握暖暖包好舒服…小心！「這2種人」不能隨便用 每天猛盯手機4小時！ 18歲高中生竟患「這個病」 台中飯店超幽默！房卡隱藏功能曝光 網笑：每個都想試

記者蕭保祥／屏東報導中華職棒（CPBL）中信兄弟1日在屏東鹽埔中信園區球場持續春訓，象隊春訓都有開放球迷進場，今天來了中國客人，2008年北京奧運中國隊黃金一代左投李韋良帶北京少棒隊到中信兄弟春訓基地參觀。出身北京的李韋良21世紀初期到日本職棒訓練過，與呂建剛、陳坤、侯鳳連是同批選手，08年在中國國家隊奧運逆轉台灣中華隊，09年世界棒球經典賽（WBC）連續擊敗台灣，被認為是中國棒球黃金一代。▲北京奧運中國隊選手李韋良帶「勝利九人」少棒隊參觀中信兄弟園區球場。（圖／記者蕭保祥攝影）李韋良受訪問表示，「我們（與台灣）常交流，打起來比較沒有壓力……真的沒有任務（奧運針對台灣）。」帶著北京少棒俱樂部「勝利九人」25名小選手與8名家長到台灣1星期，這支社區少棒隊到高雄大約打4場交流賽，其餘時間到墾丁、義大世界等地旅遊。根據李韋良說法，北京少棒隊大約有40多支，大概有10多支球隊冬天都到台灣移地訓練或交流賽旅遊，勝利九人到過桃園、日本與加拿大，李韋良還再青埔球場與京奧台灣總教練洪一中合影。從中國少棒隊到台灣訓練旅遊看出中國棒球轉變，過往中國棒球走集體培訓、聯賽養成模式，現在則是三級棒球在沿海城市漸漸紮根，但就是缺乏職業棒球在最關鍵產業鏈「卡關」。李韋良說，中國棒球主要走奧運體制，聯賽可望2020年再度「復活」。能實地走訪職棒春訓場地對於中國小選手還是相當新鮮，中信球團特別招待勝利九人全隊到餐廳吃飯。李韋良說，中國球迷看中華、日本或大聯盟比賽不少，呂建剛到中日、許桂源到巴爾的摩金鶯都是採用育成模式，台灣職棒如果能開放育成選手名額給中國大陸球員，是可以思考方向。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片彭政閔用變電箱事件 提醒許基宏捍衛彭政閔先發 伯納不知道恰酸在想什麼一隻手數兩番 彭政閔19年經歷10名總教練

消費糾紛竟演變全武行！一名女客人到彰化一間10元百貨店，疑似嫌店員態度不佳，動手推了店員，結果店長獲知，出面力挺同事，不料公親變事主，這名女客人氣不過，拉扯店長頭髮，還將對方的頭壓在桌上，造成店長臉部、身體，多處擦挫傷，女店長不願隱忍，驗傷提告傷害。櫃檯前，這名百貨女店長，收回客人物品，口角糾紛瞬間變成動手衝突，客人推了一把，店長也回敬對方，兩個女人的戰爭，從櫃台一路拉扯到到貨架區，雙方都火了，相互拉扯頭髮，另一名女店員見狀，試圖勸架，隔開雙方，但戰火沒有真正結束，回到收銀機前，第二波衝突爆發。女客人這次先發制人，不但扯髮，還大力將對方的頭撞在桌上，店長有點招架不住，最後奮力掙脫後，拿起手機報警。員警到場，動手的女客人早一步離開，事發在彰化員林這間10元百貨店。10元百貨店老闆娘說：「她是問說這個（春聯）怎麼用，我們小姐說那是貼門，客人就回她說不然貼棺材嗎，我們小姐就想不理她，結果不理她喔（客人）就推她。」原來這名女客人，先推店員一把，店長出面挺同事，請客人別動手，結果公親變事主，衍生拉扯衝突，店長多處擦傷，深感被羞辱，堅持提告。員林派出所長蔡文淦表示：「店員依規定有向警方報案，警方依傷害罪嫌依法究辦。」動手就是不對，警方依法受理，將傳喚這名女客人到案釐清，過年做生意和氣生財，沒想到如今卻變成店家告客人，對簿公堂。（民視新聞／李文華彰化報導）

位在新北市林口區的私立醒吾中學，前年七月起陸續發生逼退老師、債權人扣押學校資金、遲發老師薪水的情況。多位醒吾中學老師今天（31號）在全國教師工會總聯合會支持下召開記者會，控訴校方積欠薪水讓老師的生活陷入困境，準備向法院聲請強制執行。（戎華儀報導）新北市私立醒吾中學財務出現問題，老師們控訴去年9月到11月的薪水沒有發足，去年12月和今年元月的薪水也還沒發，為了維持教學品質，決定依照勞資爭議處理法的規定，向法院聲請裁定強制執行，保障權益。全國教師工會總聯合會認為，醒吾高中的財務狀況已經嚴重影響學生受教權和老師生存權，要求校方立刻補發積欠薪資，呼籲新北市教育局儘速做出必要的措施和處分，讓學校正常運作，並加以調查，甚至有必要的話，依法勒令學校的董事會解散、重組，同時要求校方公布財務狀況。不過醒吾中學校方則聲明表示，學校沒有逼退老師，下學期學費已經開始收費，日前先發放去年11月的教職員本俸，給薪水並未打折，還嚴詞強調，老師們若再對學校做不實指控，董事會將保留法律追訴權。新北市教育局則初步查核發現，醒吾中學財務結構不健全，將召開私立學校諮詢會議，研議是否向法院聲請停止或解除學校法人董事長、部分或全體董事職務。（圖：全國教師工會總聯合會提供）

(記者黃秀麗台北報導)台北市政府教育局認助清寒學生基金會在年前拜訪受認助家庭，1月26日認助父母與受認助學生相見歡，讓受認助家庭備感溫馨，認助人林美娟更致贈6000元紅包，盼弱勢家庭能溫飽過好年。50歲的林孟宏是一名單親爸爸，妻子因長期慢性病在2015年過世，便獨自撫養女兒。林父因為學歷不高沒有固定工作，只能到處打零工，無論酷暑寒冬、颳風下雨，他堅持凌晨送羊奶、白天送便當、不定期發傳單、接清潔工作，一個月的收入扣掉房租，生活費不到1萬塊，但他不喊苦、省吃儉用，為的就是希望讓女兒能專注學業好好念書。基金會董事長曾燦金表示，藉由登門拜訪受認助學生家庭，可以更理解受認助家庭的狀況進而提供協助，也以自己的經歷鼓勵學生，出身貧寒人生就是要逆轉正，努力向上也毋忘回饋社會。曾燦金表示，受認助學生多半來自低收入戶、單親家庭，或是新移民第二代，家庭經濟困窘；有了社會各界善心人士的認助，這些學生才得以無後顧之憂，順利完成學業。像是功文文教機構自2004年起加入認助行列，基金會董事長曾燦金在春節前夕，也於1月28日率基金會執行長與同仁拜訪功文文教機構總裁蔡雪泥，以表達謝意。功文文教機構在春節、端午、中秋三節都各認助10萬元，讓弱勢學生能度過佳節，是基金會長期認助人之一，自2004年起至今幫助學生129人、金額達390萬元。

【早安健康／和平健康生活團隊】改善頭皮健康的飲食習慣重點 細心呵護頭皮的飲食訣竅是清淡，切記遠離「炸」「辛辣」「油膩」和「甜食」，這些食物容易引發毛囊炎。再者，不良的生活習慣也要重新改善檢討，才能擁有健康頭皮。 掉髮的問題不是一天、兩天形成的，那是日積月累的不良生活習慣跟飲食不均衡，以及未能及時留意身體疾病、不適所造成的結果，因此若要避免掉髮持續發生，甚至更進一步養出一頭烏黑濃密的秀髮，使頭髮看起來蓬鬆光亮，就必須要由內而外補充足夠的營養素，並且從生活習慣著手，讓頭髮吸收到足夠的營養素跟氧氣，維持正常生理機能，這樣就可以讓毛囊健康生長出強健的髮質。 要保養一頭烏黑亮澤的頭髮，從飲食習慣著手是最簡單的方法，以下這些食物可幫助保養頭髮、滋養頭皮，建議可適量攝取。 保養頭皮防掉髮食譜：好氣色菠菜煎蛋餅預防虛弱而發生的掉髮 材料：雞蛋4個、菠菜200g 調味料：味霖1大匙、鹽1小匙、調和油1大匙 作法： 山藥、茼蒿當令食材也是生髮好幫手，下一頁公開更多健髮食譜！ 保養頭皮防掉髮食譜：生髮菠菜蚵仔煎使頭皮氣血充足，長出健康的髮絲 材料：太白粉3大匙、地瓜粉3大匙、水400ml、鮮蚵200g、菠菜200g洗淨切小段備用、薑末1大匙、蒜末1小匙、雞蛋2個 調味料：橄欖油2大匙 作法： 保養頭皮防掉髮食譜：經典黑芝麻涼拌茼蒿打造烏黑亮麗的頭皮 材料：茼蒿100公克、黑芝麻粉1大匙 調味料：柴魚醬油 1/4小匙、鹽1小匙 作法 ： 保養頭皮防掉髮食譜：山藥干貝雞湯補足全身氣血，使頭髮茂密健康 材料：土雞半隻、山藥300g、乾干貝6顆、薑4片去皮備用、枸杞20g、冷開水1000ml 作法： 本文摘自《神奇軟頭皮氣血調合按摩書》／和平健康生活團隊／和平國際 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】不只是在韓國，泡菜在日本、台灣都是相當熱門的食材，不管是作為開胃前菜，還是入菜做成泡菜燒肉，甚至當成火鍋湯底都非常美味，而也有許多研究指出，泡菜含有的乳酸菌比起優格中的乳酸菌更容易到達腸道，日本抗老名醫建議最佳的吃泡菜時間，吃進更多養腸好菌！ 泡菜中的乳酸菌比優格的更能順利到達腸道、幫助整腸 日本抗老名醫白澤卓二表示，隨著飲食歐美化，攝取高纖食物越來越少，容易讓大腸環境惡化，而腸道衰弱不但可能降低免疫力、容易感冒，還可能影響大腸健康，因此建議食用泡菜，藉由乳酸菌增加腸內益菌，減緩腸道老化。 白澤卓二強調，優格屬於動物性乳酸菌，泡菜屬於植物性乳酸菌，而其實泡菜的植物性乳酸菌，比起優格的動物性乳酸菌更為健康。白澤卓二解釋，動物性乳酸菌遇到胃酸容易死亡，植物性乳酸菌則相對容易通達大腸，幫助改善腸道環境。 日本鶴見診所院長、著有多本酵素醫療的醫師鶴見隆史也在著作《食事を変えれば病気は治る（暫譯：改變飲食習慣疾病不上身）》中指出，泡菜中的植物性乳酸菌除了更能順利到達腸道，有良好的整腸效果以外，泡菜豐富的膳食纖維還能讓整腸效果更佳，另外泡菜還可能有降血糖、抗菌、降膽固醇的效果。 最新研究也指出，泡菜中含有號稱最強乳酸菌的「Lactobacillus sakei HS-1」，活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍。另外，1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌，含量相當高。 泡菜這樣選、這樣吃保留最多好菌 白澤卓二也建議選購快到期的泡菜，比起剛製作完成的泡菜，含有更多乳酸菌，但放到過期的泡菜反而乳酸菌會逐漸減少。而泡菜直接吃能夠保留最多的活菌，但是煮泡菜火鍋也沒問題，雖然乳酸菌在100度熱水中可能會迅速死去，但其實死去的乳酸菌也可能有整腸效果。 至於食用的時間，則建議在晚上吃，因為白天腸道活動較為活躍，容易將乳酸菌排出，晚上睡覺時腸道活動力較低，能讓乳酸菌停留在腸道更久。白澤卓二建議每天吃50g左右的泡菜，就可能有健康功效。 延伸閱讀：